走入不同時光的味道

現代醫學看把各類激素總歸荷爾蒙，從中醫的理論上看，人體的腎、肝、脾、心、肺五臟，都與荷爾蒙分泌有關。其中最為密切關係的是肝、脾、腎。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現的一些不良症狀，它會首先作出反應；肝臟是在荷爾蒙分泌失調時，對身體起支撐作用的關鍵；而肝和腎能正常運作，這完全都要歸功於脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良症狀，首先要從健胃健脾開始。

人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。 21-22歲是青春的巔峰時期，也是內分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。 60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。、缺乏荷爾蒙 身體就報警

潛談來說身體言12經絡都是互相影響的，如果以大方向治療來說，影響荷爾蒙系統最嚴重的就屬二大經絡：三焦經與脾經

三焦經主氣，脾經主血，荷爾蒙主管的叫做 代謝，當氣血搞定，其他的十條經絡亦可暢行無阻，健康自然跟著來。

在《黃帝內經》里，這樣說：「三焦為水道出焉。」這句話的意思就是「三焦」就像一個水道一樣。對於人體來說，三焦必須要非常通暢才可以。只有三焦通暢了，人體才不會生病。

三焦經:

    位於手部外側正中間的經絡,與壓力的調節及身體氣的運行有關,身體中不論是血液或是水分的流動, 都與氣相關. 有血壓異常的人,不論是太高或太低都可以改善,有失眠問題的人,也可以多處理三焦經,是經絡入門的經絡,可以幫忙全身性器官的能量供應, 找出真正需要關心照顧的經絡.

三焦經是人體的大總管，三焦經是人體健康的總指揮。三焦經的通暢與否直接關係著人體的健康狀況，因此，三焦經的通暢對人體的健康有著極其重要的戰略意義。而打通三焦經有一個非常簡單的辦法，敲打三焦經與敲揉心包經有點相似，但又不完全相同。從三焦經的走向來講，由於三焦經走在胳膊的外側，按揉起來不太方便，所以最好的方法就是敲打。

睡覺前敲打三焦經時，坐著或是站著，右胳膊伸向左側，右手正好存左側腰部上下。然後，再用左手手掌從右肩膀開始，沿著胳膊的外側三焦經的行走線路往下拍打，直到手腕。這時，需要注意的是，動作要快慢適度一下，略微用力，這樣才可以振動裡面的經絡，每次人約8分鐘。在拍完之後，再用食指按揉手腕背面，也就是腕橫紋中點小窩裡的陽池穴，大約需要3分鐘。因為三焦經的原穴是陽池穴，揉它可以將氣血引到手上。這就是說陽池穴是三焦經氣的源頭。只有這樣，才可以疏通整條經絡。

Emily老師教學小貼心：

手部有六條經絡分表是三焦經、心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經

忙碌的現代人真的記不了那麼的穴位，可是又想要自己能保健，簡易肝臟淨化同時強化六條經絡，

請跟著艾老師一起來3分鐘的時間讓你很舒暢可使用守護天使或專心致置精油約3-5%的比例調油均勻的塗抹於二隻手臂上，

1先用右手找到左手的虎口處，有一穴位，合谷穴，按壓他約言1分鍾。但如果你本身懷孕了，請往下個部驟前進。

2右手按摩左手掌的每根手指頭二側皆有穴位

3最後將左手手掌朝上，右手協助指尖住下壓，讓肝經停滯能量可以代謝出來，右手重覆以上部驟。

如果沒有守護天使精油，其主要配方為：洋甘菊佔最大比例，亦可使用杜松協助肝臟的代謝。

脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。

同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，幫助把血液引過來。

脾虛的症狀：比如，夜裡睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；

舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；

因為氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。
儘管脾虛的症狀有很多，但多揉原穴：太白穴，全都可以防治。是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法，

就是用大拇指的內側多碰它，這樣健脾的效果才好。
另外，揉太白穴還可以調節血糖，治糖尿病。

治肝、腎、脾上的病症及婦科病：刺激三陰交穴
三陰交是我們身上一個非常重要的診斷、治療與養生的大穴位。穴位在足太陰脾經上，也是是肝、脾、腎三條經絡的交會穴，

治療範圍廣泛效佳，涉及多科疾病。三陰交不但可以調理脾胃，還有疏肝理氣、活血化瘀、散結止痛之功效，

尤其適用於婦科病中經、帶、胎、產等肝、脾、腎、心、胞宮(生殖系統)等臟腑經絡的綜合病變。

也是治療消化系統病證和泌尿生殖系統病證常用穴之一。也是男性性功能障礙，男女不孕症特效穴位。

Emily老師教學小貼心：按摩方法，使用紅運當頭精油約5%的比例調油均勻的塗抹於二隻腳，

1。以右手拇指按壓左腳三陰交穴(以左手拇指按壓右腳三陰交穴)，拇指指腹需朝向脛骨骨側，

以旋轉揉壓方式至痠脹30次，休息後再一循環，兩手交替共3循環。早中晚各3次。多按效果更佳。

或是以木製或牛角製按摩棒按摩效果亦佳。亦是一個重要的養生大穴位。

2。亦可使用精油於脾臟神經淋巴反射點，位於兩邊胸部正中底下約一隻手指寬度的地方，輕輕的下壓約10公分，會有酸軟感

也可以用敲打方式，敲打時要配合緩慢地深呼吸，鼻吸嘴吐至少三次。

如沒有紅運當頭精油，亦可使用薑。玫瑰。沒藥。絲柏替代

當兩條經絡調理完成，荷爾蒙引起的很多症狀自然會消失怠盡。